מה אפשר לאכול ארוחת צהריים בריא? אכלתי לארוחת בוקר סלט עם נבטים

חזה עוף עם אורז

שואל השאלה:
משהו שאני יכולה להכין לבד חחח אני לבד בבית

מה הבעיה להכין אורז עם חזה עוף חחח.
לחם קל עם חביתה?

עוף חלבון טונה חביתה ביצים כמה שיותר חלבון יעזור לדיאטה שלך !
וגם כדי שלא תהיי רעבה את יכולה לאכול סלט ליד קציצות וקוסקוס ומרק עם זה בסדר לך ואת לא רוצה לאכול את מה שכתבתי לך אבל חלבון זה מה שחושב ואני מאחלת לך דיאטה נעימה ובהצלחה !

סליחה עם את לא רוצה לאכול את מה שכתבתי לך את יכולה לאכול ארוחה שהיא קציצות קוסקוס ומרק אורז שיבולת שועל עם את בחדר כושר זה טוב וטעים
ומגוונת בפחמימה מלאה

שואל השאלה:
אני ממש בעייתית באוכל
אני לא אוהבת שום סוג של ביצים
קוסקוס
המבורגר
טונה
מלפפון חמוץ
עגבניות שרי
גביה
קוטג
אם יהיה בפסטה בצל או שום אני לא אגע בזה

את יכולה לאכול לנשנוש חטיף שיבולת שועל עם שוקלד מריר זה גם טוב
ובקשר לארוחה עם את לא אוהבת את יכולה לאכול תפוחי אדמה ובטטה
לחם קל עד 2 פרוסות עם גבינה 0.5 אחוז זה בסדר לך ?

את יכולה לאכול נראה לי מרק עם ירקות מסוג שאת אוהבת
ממלואים עם את אוהבת

שואל השאלה:
תודהה

בבקשה שמחה לעזור !