ירידה מהירה במשקל

לא לאכול עד למוות:-)

בלי אוכל מטוגן וגאנק פוד יותר ירקות מים גבינות אורז מלא פריכיות ועם את רוצה משהו מתוק זה חטיפי אנרגיה עם קצת קלוריות תמיד שטת קטנה אוכל תיבדקי את הקלוריות זה ממש יעזור לל

שואל השאלה:
אבל זה יעזור לי לרדת בחודש?

אל תידאגי זה לא נורא את תגידי בכל מקרה אם תעשי את זה גם את יכולה לעשות ספורט זה יעזור לל

שואל השאלה:
ואם אני לא יאכל בכלל רוב החודש רק ירקות הגיוני שאני ירד שבע?

לא אל תעשי את זה בחיים התשתעגת את יכולה להתעלף ולהיגמל בדברים יותר גרועים שזה לא יהיה שווה את זה באמת שלא

נכון חלק מהתהליך זה גם להרגיש טוב עם עצמך איך שאת

שואל השאלה:
אוקיי בנות אבל הקטע שאם לא אוריד במשקל לא יתנו לי לנסוע ....

שואל השאלה:
אם אני לא יאכל הגיוני שאני ארזה פשוט?

למה שלא יתנו לך לנסוע אם לא תרדי במשקל? מה הקשר בין השניים.. את הולכת להנות בחופשה לא לדגמן

שואל השאלה:
כי זה התנאי , אם אני ירזה אני ינסע או לא אני ישאר בבית

למה שזה היה תנאי לנסיעה שלך?

האמ רגע מה?לא יתנו לך לנסוע אם לא תרדי במשקל? וואט