טיפים לשיפור הראיה למרחק

גזר טוב לראיה, תכלס אין איך לשפר. רק לייזר

להפחית עבודה מאמצת לקרוב, לעשות הפסקות מעבודה לקרוב ולהביט למרחק (גם בלי לראות ברור), להרכיב משקפיים אך ורק כשצריך, לשמור על תזונה מאוזנת, ייציבה נכונה, לא להיות לחוץ/עצבני, פעילות גופני מתונה וכד'....