אכלתי היום 2 פרוסות עוגה ו2 מלפפונים, 2 עגבניות וטונה (סלט טונה) זה קצת?

כן קצת וזה ממש לא מסודר.. חשוב שיהיו ארוחות שלמות לפחות שתיים שלוש ביום.. תסדרי לעצמך
תפריט מסודר עם כל אבות
המזון

שואל השאלה:
אכלתי גם שתי חתיכות אבטיח