2 תשובות
בשביל להרזות את צריכה לצבור שומנים חדשים, אבל שומנים מאוכל בריא כמו פחמימות וכאלה.. בשביל להוריד אותם ביחד עם השומנים הישנים זה יותר קל מאשר להוריד את השומנים הישנים לבד! בוקר סלט או צינימים מלחם קל עם גבינות 0% צהריים פחמימות וירקות ואחר כך ברי ובערב את יכולה קורנפלקס
אי אפשר לתת לך תפרעט נכון זה קשור לגובה משקל אורח חיים ספורט לכי לדיאטנית שתכין לך