איך להיות יותר פתוחה עם אנשים ופחות ביישנית?

תתרגלי קודם לדבר יותר עם אנשים שקרובים אלייך ככה את תפתחי יותר ויהיה לך יותר קל.
עכשיו עם אנשים לדבר זה רק לסלק את המחשבות מה הם יגידו עליי, האם אני בסדר. סלקי אותן כי זה יוריד לך את הביטחון העצמי.

קודם כל תאמיני במה שיש לך להציע, בחברות איתך. אם את לא מאמינה בעצמך, למה שמישהו אחר ירצה??
תמיד כשאני מגיעה למקום חדש אני קודם כל בטוחה בעצמי, ויודעת שאני אמצא את המקום שלי. זה ישר גורם לי להרגיש בנוח, וכשאנשים רואים את זה בדכ הם ניגשים אליי לפני שאני ניגשת אליהם, ואז הכל הולך סבבה משם. אבל אחרי זה, פשוט תתחילי לפתח שיחה על כל מה שעולה לך לראש, על מה שקורה עכשיו, סתם שיחת היכרות. תזכרי שכולם אותו הדבר, וכולם בני אדם, אף אחד לא יותר טוב ממך.