להיות צמחוני זה יותר בריא מלהיות אוכל בשר שאוכל בריא?

כן
אם בא לך יש סרט בנטפליקס שנקרא מה בשם הבריאות שאומר למה בשר זה בעצם לא בריא

שואל השאלה:
לא בשר כמו המבורגרים ןזה, אלא חזה עוף ודגים טובים

יופי שיש סרט כזה. מה הקשר? לא צריך להאמין לכל דבר.
להיות צמחוני זה לא טוב במיוחד עד גיל 20. אין מאיפה לרכוש חלבונים (אני יודע שיש משקאות וכל מיני אבל זה מזיק לדברים אחרים בגוף).
קיצר, להיות צמחוני זה לא טוב בכלל.
אם להיות צמחוני אז רק אם זה ממש נחוץ וגם זה רק בגיל 25 (אחרי הצבא כזה).

שואל השאלה:
התכוונתי ששתיהם אוכלים ממש בריא, אבל מי שאוכל בשר אוכל דברים כמו דגים וחזה עוף

סבבה שיש חלבון מהצומח.
אבל זה פשוט לא משתווה לחלבון בשר.
פשוט לא משתווה בכלל

^זה ממש לא נכון .
אין בחלבון של בשר משהו חיוני שחסר בחלבון מהצומח .
אומרים שבשר זה מקור לחלבון כי בכל חתיכת בשר יש כמות גדולה של חלבון , לא בגלל שזה חלבון בריא יותר .
למי שאוכל תזונה מהצומח אין מחסור בחלבון .

ולשאלה לדעתי בשר זה לא בריא ותזונה מהצומח בריאה יותר אז צמחוני זה יותר טוב