כמה קילו אוכל להוריד בחופש הגדול אם אני מתחילה היום

שניים, שלושה כזה

שואל השאלה:
חשבתי שהאתר הוא לעזרות ולא לסנן אני חייבת עזרה

תלוי כמה ספורט את תעשי. את יכולה טיפה יותר מ2-3 זה גם תלוי בחילוף חומרים בגוף שלך

אפילו 5

את יכולה הרבה תלוי במשקל שלך עכשיו ובגובה אשמח לעזור בפרטי