6 תשובות
לישון
יש תרגילי גמישות שאפשר לנסות. אף פעם לא ניסיתי אותם בעצמי אבל שמעתי על אנשים שזה עזר להם.
רגע את רצינית שתגרילי גמישות עוזרים?
תרגילי*
יש תרופה שחברה שלי לקחה וזה עזר לה תלכי לרופא לבקש
לשחק כדורסל,מתח גם כן מגביה לשתות חלב לפני השינה ולישון מספיק בלילה לא חוסר בשעות השינה
אנונימי
באותו הנושא: