6 תשובות
לישון
יש תרגילי גמישות שאפשר לנסות. אף פעם לא ניסיתי אותם בעצמי אבל שמעתי על אנשים שזה עזר להם.
רגע את רצינית שתגרילי גמישות עוזרים?
יש תרופה שחברה שלי לקחה וזה עזר לה תלכי לרופא לבקש
לשחק כדורסל,מתח גם כן מגביה לשתות חלב לפני השינה ולישון מספיק בלילה לא חוסר בשעות השינה
אנונימי
באותו הנושא: