אני נוסעת שבוע הבא ליום כיף בבריכה עם חברים ורציתי לרזות עד אז ואני פשוט לא מצליחה.. אני לא מפסיקה לאכול בבקשה עזרה??

תרגישי שלמה עם עצמך. בלי שום קשר להרזות זה לא בשבוע. את יפה כמו שאת ואם הם חברים שלך אז לא אמור להיות להם אכפת (:

יפה שלי את לא תצליחי להרזות בשבוע.
מקסימום קילו שניים זה לא ביג דיל. תהיי שלמה עם עצמך. אמנם קל לומר קשה ליישם אבל אם את רוצה להרזות זה להיכנס לאורח חיים בריא , תזונה נכונה תפריט מאוזן וספורט. זה לא עובד ככה.