בזמן האחרון כשאני קמה בבוקר אני צמאה

זה בגלל שאת כבר מספר שעות לא שתית ואז אחרי ישר שאת קמה את שותה מים קרים
אחרי שאת כמה תחכי עשר דקות ותשתי כוס מים

אולי זה כי אחרי שלא שתית הרבה זמן את שותה במכה כמות.

נסי לשתות בלגימות קטנות יותר ועם הפסקות.