וואי באמצע הלילה התעוררתי וכל הרגל שלי הייתה תפוסה לגמרי וכאבה לי תופת ברמה שהתחלתי לבכות לצווח ולהתפתל מכאבים זה בחיים

לא קרה לי!! אולי זה קשור לזה שחזרתי אתמול מסמינר של 11 ימים ביער? (4 מתוכם ימי טיול) ואחרי שזה קצת נרגע נרדמתי שוב אבל עכשיו קמתי ועדיין קצת כואב לי ואני בקושי מצליחה ללכת נורמלי ואני טסה מחר ואצטרך לטייל במשך שעות ואני ממש לא יודעת מה לעשות כדי להעביר את זה
זה בחלק האחורי של הרגל באזןר של הבית שחי של הרגל כזה ומטה
מה עןשים?