הבסטי ירד עליי שאני בנאדם דוחה רע ומגעיל (המשך..)

נכנסתי לדיכאון שבועיים ועכשיו החלטתי שאני רוצה לנסות להיות בנאדם טוב! אני ממש ממש רוצה אבל אני לא יודעת איך עושים את זה מישהו יכול לעזור לי בבקשה?