3 תשובות
יהיה קשה אבל אפשרי
לא תצליחי, זה יותר מידי, נסי לרדת 7-8 קילו עד סוף החופש, זה ראלי... ואם תתמידי גם אחרי החופש, תגיעי גם ל15.
כדי להוריד 1 קילוגרם שומן= לשרוף 7000 קלוריות
אם תתמידי הרבה ותאכלי נכון תראי תוצאות בחודש
אם תתמידי הרבה ותאכלי נכון תראי תוצאות בחודש