אם אני לא אשן בלילה ורק בצהורים אני אפסיק לגבוהה?

כן

זה לא קשור
נסי לעשות כושר או משהו

שואל השאלה:
להפך כושר זה לא קשור^

לא. אומנם שינה בהחלט נותנת לגוף את הזמן להפריש את הורמון הגדילה ולגבוהה
אבל אם יש לך גנים לגבוה אז את תגבהי לא משנה מה תעשי

לא