אני עכשיו באוטובוס ויש לי כאבי ראש ובחילה וכואב לי בחזה ואין אליי מים מה לעשות???

אל תהיי בטלפון, זה מגביר את הבחילה. תעצמי עיניים ותנסי להירגע ולנשום עמוק, כשתרדי תקני מים

תוך כמה זמן את מגיעה? תנסי להירגע, לנשום עמוק. את יושבת או עומדת?

תשבי שבוא הפנים שלך מול הנהג (לשבת בגב אל הנהג יכול לעשות כאב בטן).
כמו שהיא אמרה תעזבי את הטלפון ות עצמי עיניים, הנוזל התוך אוזני שלך זז תוך כדי נסיעה אבל את כביכול נשארת באותו המקום (באוטובוס) וזה מבלבל את המוח וגורם לך לסחרחורות.
כשאת בוהה במסך למטה עם הראש כלפי מטה זה יכול לגרום לתחושת הקאה.