20 תשובות
שואל השאלה:
אבל הכלסטרול בביצים הם בריאים .
אבל הכלסטרול בביצים הם בריאים .
אנונימי
בשר על הבוקר..? ^
^כמו איזה מקורות חלבון?
אנונימי
שואל השאלה:
אז אני יכול לאכול רק את הלבן בביצים.
אז אני יכול לאכול רק את הלבן בביצים.
אנונימי
זה בסדר לאכול 4 ביצים אם אתה מוציא שני חלמונים
ואתה יכול לאכול ליד סלט טונה או רק טונה
ואתה יכול לאכול ליד סלט טונה או רק טונה
גם הלבן של הביצה זה טוב כי הוא נחשב חלבון טהור ומאוד טוב
בארצות הברית וגם קצת בארץ מוכרים קרטונים כמו קרטוני חלב רק שבמקום חלב יש שם את הלבן של הביצה.
בארצות הברית וגם קצת בארץ מוכרים קרטונים כמו קרטוני חלב רק שבמקום חלב יש שם את הלבן של הביצה.
קראתי באינטרנט שהכמות המומלצת היא ביצה כל יום במקסימום שתיים. 4 ביצים כל יום זה מטורף.
שואל השאלה:
4 ביצים זה רק הבוקר שלי, את סוף היום אני מסיים עם 12 ביצים.
4 ביצים זה רק הבוקר שלי, את סוף היום אני מסיים עם 12 ביצים.
אנונימי
חח אני מקווה שאתה צוחק^
אני נחנקת מה 12
זה באמת לא מומלץ
זה גם כמות שאני בספק אם אנשים יכולים להכיל
זה באמת לא מומלץ
זה גם כמות שאני בספק אם אנשים יכולים להכיל
שואל השאלה:
אני ממש לא צוחק.
ביצים זה המקור העיקרי שלי לחלבון .
אני ממש לא צוחק.
ביצים זה המקור העיקרי שלי לחלבון .
אנונימי
אבל איפה אתה מכניס 12 ביצים אתה נורמלי?
אתה צריך לשלב עוד מקורות חלבון.
שואל השאלה:
שלושה ארוחות כל יום כל ארוחה 4 ביצים.
שלושה ארוחות כל יום כל ארוחה 4 ביצים.
אנונימי
ביצים זה לא המקור היחדי לחלבון
אתה עושה נזק לגוף שלך עם הכמות כולסטרול שאתה מכניס אליו.
עדיף להוריד את כמות הביצים ולהכניס בשר, עוף, טונה, דגים.
גג שלוש ביצים ביום אפשר לאכול
אתה עושה נזק לגוף שלך עם הכמות כולסטרול שאתה מכניס אליו.
עדיף להוריד את כמות הביצים ולהכניס בשר, עוף, טונה, דגים.
גג שלוש ביצים ביום אפשר לאכול
תקבע קבע עכשיו תור לקרדיולוג יא פסיכופט
אנונימית
ביצים זה בריא, אבל כשזה מגיע לרמות שאתה אוכל הרבה ביצים ביום זה כבר נהיה מסוכן, ממליץ לך לאכול מקסימום 2
זה לא כל כך בריא כל יום בבוקר ביצים תשנה קצת...
אנונימית
כן זה מצוין.
עדיף לך לאכול ביצה אחת בבוקר ובשר בהמשך היום