הגיוני שמאז שהתחלתי לעשות ספורט ולקום מאוחר (12 בצהריים) אז אני חיה על ארוחה קטנה ביום ויש לי חוסר תאבון מטורף?

10 ביולי 2019, 20:37
ארוחת צהרייםארוחת בוקרארוחותארוחת ערבתפריטים    
3 תשובות
הגיוני
אנונימי
שואל השאלה:
איך למנוע את זה?
אנונימית
בגלל ספורט את אמורה להיות רעבה יותר לדעתי...
תקומי מוקדם יותר 9 בבוקר תאכלי ארוחת בוקר ותאכלי גם צהריים וערב גם אם זאת ארוחה קטנה אבל את חייבת לאכול את תתרגלי
אפילו אם זה לחם ושוקו או קורנפלקס בבוקר תאכלי משהו קטן.
אנונימית