פליז תכנסו ותענו

להוריד שומן בשבוע זה אפשרי?
סליחה שזה קצת ארוך, אבל אשמח אם תקראו את זה.
אני טסה עוד שבוע ויהיו שם רק ארבע בנים בסביבות הגיל שלי (וההורים שלהם) ואנחנו נהיה הרבה בים ובבריכה
ואני לא מרגישה כל כך טוב עם עצמי, יש שומן לא רצוי בבטן וביריכיים, אומנם לא הרבה שמים לב לזה אבל אני כן.
אני לא יודעת אם זה קשור אבל בטיול השנתי האחרון שלי שהוא ערך שלושה ימים כשחזרתי הבטן שלי לא הייתה נפוחה כמו שהיא הייתה לפני.
אני יודעת שעכשיו יכתבו לי שאני לא צריכה להתאמץ בגלל בנים וכל השיט הזה, אבל זה לא בשבילם.
בקיצור אני צריכה עצות
תודה מראש