מה אכלתם היום וכמה קלוריות זה?

כבר לא זוכרת, יותר מידי.

לצערי הרב אכלתי רק קציצות ואורז
ממש קצת

לא סופרת קלוריות
קורנפלקס
ענבים ואפרסקים
בורקסים
פירה ושניצל
גלידה

8 ענבים-12 קלוריות
50 גרם חסה- 8 קלוריות
90 גרם סקיני פסטה- 8 קלוריות
20 גרם יוגורט סויה-10 קלוריות
פרכית מאורז מלא- 20 קלוריות
כפית גבינת סויה- 8 קלוריות
4 מסטיקים-9

בסך הכל 76 קלוריות.

לחם מלא עם חומוס וירקות
אורז ושעועית
לחם מלא עם קוטג'
ירקות
תפוח
תפוחי אדמה
ולא סופרת קלוריות

אכלתי היום 700 קלוריות

ציפס
פתיתים
מלפפון חמוץ

870 קלוריות

מעדן 0 אחוז שומן
פרוסת לחם קל
2 גביעי קוטג'
חזה עוף
2 סלטים
שייק חלבון
כמה מסטיקים
זה יוצא בסביבות ה 1177 קלוריות

אכלתי גלידה במקדולנדס שזה איזה 540 קלוריות
אחר כך שתיתי יוגורט חלבון עם 126 קלוריות
כשחזרתי הביתה עשיתי שני טוסטים עם נקניק מלחם קל שזה בטח גם 500 קלוריות
וזהו האמת