בנות שבצבא/שסיימו צבא תיכנסו...(גם בנות נוספות יכולות לנסות לעזור)

יש תחבושות בשקם ממש בזול וגם טמפונים
חוץ מזה אם יש לך בעיות עם המחזור את תמיד זכאית לקבל רופא נשים ולקחת גלולות כדי להסדיר אותו
חוץ מזה לי אישית ועוד בנות הגוף התרגל לצבא ונהיה חסין יותר ועמיד לכאבי מחזור
בתור אחת שהייתה מתעלפת מכאבים לפני ורזה כמו מקל

גם אני נלחצתי מזה בהתחלה והתגייסתי לקרבי.
באופן כללי, אין לנו מניעה לתפקד כרגיל בזמן הזה, יצאתי לשבועות קליעה והייתי בשטח ולמדתי לקבל את השבוע הזה בחודש.
אם את מכירה את עצמך כסובלת מכאבים קשים, תקחי כדורים ותיידעי את המפקד/ת, הם יקלו עליך במה שניתן (סחיבת משקלים/יתנו לך לשבת בזמני עמידה ממושכים). תדאגי להיגיינה הפרטית שלך עד כמה שניתן כי בנינו הצבא זה לא המקום הכי סניטרי בעולם ואפשר להידבק בחיידקים וכל זה די בקלות.
את תהי בסדר (: