לא יצאתי היום מהבית בכלל, הייתי בטלפון, בטלוויזיה, עשיתי עבודת קיץ בערבית ואני מרגישה רע ומדוכאת

או שתיצאי עם חברה , או שתיפגש יאיתה /לכי אליה /היא אלייך או שתעשי דברים שאת אוהבת.
ולפעמים לצאת מהבית זה לא רק לשבת עם חברים או לבר מועדון או משהו, זה גם לצאת לטייל לבד, עם הכלב אם יש לך או סתם לריצה שזה מה שאני עושה

תנסי להשתחרר מהמסכך/עבודות, תעשי ספורט בבית/תכיני צמידים,שרשראות/תציירי/תבשלי/תשאלי חברה אם היא רוצה לבוא אלייך (אין לי עוד רעיונות אבל זה יכול לעזור)

לראות סרט קומדיה לי זה עובד