איך לא להתייחס ו"לשים פס" על דעות של אחרים?

פשוט תחשבי שהבעיה לא בך , אלא בהם.
הם אלה שבוחרים להתנהג ככה , אבל הם מפסידים , מה הם מפסידים? אותך.
זה תמיד עוזר, גם לי הייתה תקופה כזאת אבל למדתי, למדתי לשים פס על דברים כאלה ולצחוק להם בפנים :)

היי,
לדעתי את צריכה לעמוד מולם, עם ביטחון עצמי ולהגיד שזה פוגע בך ולהגיד שמשהו מפריע לך. הן לא מתנהגות כמו חברות אם הן עושות לך את זה. אני מבינה שזה פוגע בך, תנסי לבנות ביטחון עצמי, זה תהליך שייקח קצת זמן אבל ברגע שתחליטי שאת רוצה שיהיה לך אותו אני בטוחה שתמצאי את הדרך.
תנסי לא לקחת הכל ללב

תחשבי על דברים שלא קשורים, גם לי פעם היה אכפת מדברים שאומרים עליי ועכשיו לא ממש אכפת לי, חחח בגדול כי אני חסרת טקט כשגם שממש פוגעים בי אני יכולה לחשוב על פרק של בובספוג באותו הרגע

זה יבוא עם הזמן ועם ההתבגרות עד שכבר לא תשימי לב לזה
אין באמת טיפ ספציפי חוץ מלהתעלם ממה שאומרים לך

תתפסי ביטחון ותגלגלי עיניים ופשוט תהיי אדישה, תראי שלא אכפת לך.
ואגב חברות שלך הן לא באמת חברות

דבר ראשון - תמצאי חברים חדשים.
אנשים שמעניקים לך ביטחון, שמדרבנים אותך למצות את הטוב שבך.
דבר שני - תעבדי על הביטחון העצמי שלך, אל תשתקי כשפוגעים בך. תעריכי את עצמך יותר, כי זה לא מגיע לך. אל תתני שידרכו עלייך, אל תפחדי להביע את הדעה שלך. אלו דברים שיעזרו.
בהצלחה!
את מוזמנת לעדכן בפרטי, אם יתחשק לך

מה שעזר לי לצבור ביטחון עצמי זה שבחרתי תחום מסויים, במקרה שלי כושר. התקדמתי בו ונלחמתי וכולם מעריכים אותי בו. ברגע שאני מרגיש שאני שווה ערך לאנשים אחרים ושאני מסוגל אני לא נותן לאנשים אחרים לפגוע בי.

תיצחקי גם את, ותראי שלא מוזיז לך..