14 תשובות
זה כלום
זה ממש לא לאכול כלום
זה ממש לא לאכול כלום
שואל השאלה:
כמה אני ארזה מזה ב3 ימים?
כמה אני ארזה מזה ב3 ימים?
אנונימית
שלושה ימים? זה כלום שלושה ימים.
יש מצב תרזי איזה קילו.
מציעה לך להחזיק יותר משלושה ימים
יש מצב תרזי איזה קילו.
מציעה לך להחזיק יותר משלושה ימים
זה לא מספיק, בבקשה תאכלי יותר
חסר לך חלבונים
שואל השאלה:
סתם כי הייתי בטיול והעלתי מ51 ל53 ואני רוצה לרדת ל50 ואין לי כוח עכשיו לדיאטה ארוכה (כבר עשיתי כזאת בעבר וירדתי איזה 20 קילו) באלי משהו קצר ולסגור עיניין
לאכול ככה יותר מ3 ימים זה כבר מסוכן לא? כי יש בזה 400 קלוריות
כמה אני ארזה מזה ב3 ימים?
סתם כי הייתי בטיול והעלתי מ51 ל53 ואני רוצה לרדת ל50 ואין לי כוח עכשיו לדיאטה ארוכה (כבר עשיתי כזאת בעבר וירדתי איזה 20 קילו) באלי משהו קצר ולסגור עיניין
לאכול ככה יותר מ3 ימים זה כבר מסוכן לא? כי יש בזה 400 קלוריות
כמה אני ארזה מזה ב3 ימים?
אנונימית
זה כלום.
צריך לאכול ארוחה מלאה ומשביעה. סתם לאכול מעט זה לא הדרך הנכונה לרזות.
צריך לאכול ארוחה מלאה ומשביעה. סתם לאכול מעט זה לא הדרך הנכונה לרזות.
בת כמה את
שואל השאלה:
15
15
אנונימית
עדיף שתאכלי יותר, אוליי בבוקר יוגורט דל שומן ופירות
ותמיד אפשר חטיף תמרים בריא בתור נישנוש פעם ביום בין הארוחות, אחרת את תאכלי קצת מדי.
אם תאכלי קצת יותר תוכלי להחזיק אפילו שבוע ותרזי אפילו יותר
ותמיד אפשר חטיף תמרים בריא בתור נישנוש פעם ביום בין הארוחות, אחרת את תאכלי קצת מדי.
אם תאכלי קצת יותר תוכלי להחזיק אפילו שבוע ותרזי אפילו יותר
שואל השאלה:
כן אבל אני רוצה לרדת רק 3 קילו..
כן אבל אני רוצה לרדת רק 3 קילו..
אנונימית
עשית פעם דיאטת גזר?
שאוכלים רק גזר?
שאוכלים רק גזר?
אנונימית
תאכלי 3 ארוחות טובות
לשתות 10 כוסות
לשתות רבע שעה לפני ארוחה כוס
להמנע מנשנושים
לא לאכןל כלום אחרי השעה 8 בערב
לשתות 10 כוסות
לשתות רבע שעה לפני ארוחה כוס
להמנע מנשנושים
לא לאכןל כלום אחרי השעה 8 בערב