תשובה אחת
אופציה 2
או
תנסי לישון עכשיו או עוד מעט עד איזה 10 ואז זה גם יסדר לך את השעות שינה
או
תנסי לישון עכשיו או עוד מעט עד איזה 10 ואז זה גם יסדר לך את השעות שינה
באותו הנושא:
אתמול נרדמתי בשעה 6 בערך והיום בשעה 12 בצהריים יש לי פסיכולוגית
האם להישאר ערה ולומר לה בבוקר שנקדים ל9 ואז ארדם בסביבות 11 כשאחזור ?
או להרדם בשעה 6 כמו אתמול (אי אפשר לפני כן) ולקום עייפה ב11 כדי להתארגן אליה?
או להרדם בשעה 6 כמו אתמול (אי אפשר לפני כן) ולקום עייפה ב11 כדי להתארגן אליה?
14 ביולי 2019, 01:38