הציפורניים שלי ממש דקות והן נשברות ומתקלפות בקלות

מצטרפת לשאלה

את אוכלת מספיק? אולי חסרים לך ויטמינים? תעשי בדיקות דם כדי לדעת ובאופן כללי תנסי לאכול אוכל יותר מזין.

אם נגיד את עושה לק גל כל הזמן אז תשתדלי פחות לעשות. אבל בעיקר פשוט תאכלי בריא פחות תפעילי על הציפורניים לחץ וזה

תשתי הרבה מים!