העיניים שלי כואבות מהטלפון למה?

הטלפון עושה אור כחול שבאופן טבעי מעייף יותר את העיניים. בחלק מהטלפונים יש מצב שנקרא "מצב קריאה" שמפחית את הצבע הכחול. בנוסף יכול להיות שהשתמשת הרבה בטלפון והעיניים שלך לא זזו יותר מדי, אז הן כואבות עכשיו

כי את מסתכלת הרבה על המסך?