יש לי OCD ... מדי יום אני מתקלח עשרות פעמים והיום התקלחתי 13 פעמים

אני הייתי לוקח רסקיו או חושב על משהו אחר טוב ולמה אתה מתקלח 13 פעמים ביום מה זה נותן בכלל

רגע אבל איך זה שאתה מתקלח הרבה פעמיים קשור לocd? גם לי יש את זה אבל אני לא מתקלחת הרבה פעמיים בגלל זה

להיות כמה שיותר מחוץ בבית
לא לצאת מהחדר ואם יש אפשרות אז גם לנעול את החדר

הו, אז אני מאוד ממליצה על cbt. אני מאובחנת עם טריכוטילמניה וזה הפחית אצלי באופן משמעותי את התלישות ועוד טקסים שהיו לי עם עצמי. מביניהם גם מקלחות, נעילת דלתות, כיבוי אורות, פגיעה עצמית...

שואל השאלה:
ממחשבות טורדניות
בעזרת המקלחת אני סוג של משכנע את עצמי שהכל בסדר קראתי באינטרנט שזה סוג של טקס

טיפול

פסיכולוג + פסיכיאטר + ליווי של רופא עור.

תחשוב על החשבון מים

שואל השאלה:
לא

אתה הולך לטיפול פסיכולוגי? cbt?