לפני 6 ימים שקלתי 44.8 ועכשיו אני שוקלת 44.0 אמאלה אני מתרגשתת ומה נשמע? איך עבר עליכם החופש?

כיף לך איך ירדת? אני מנסה לרדת במשקל, ואת ירדת קילו בשבוע

תגלי את הסוד שלךך
וכל הכבודד

שואל השאלה:
אני בגרעון קלורי שלילי כאילו שורפת יותר ממה שאני מכניסה

שואל השאלה:
לחחח תודה רבה

את עושה ספורט? ולמה את רוצה לרדת 44 זה סבבה ורזה

שתדעי שבצבא אם את מתחת למשקל 50, יורד לך הפרופיל אוטומטית ל64

שואל השאלה:
אני פעם עשיתי מלא ספורט אבל בגלל שיש לי בעיה רפואית אני עושה קצת ספורט יחסית
וכי הגובה שלי 1.51 ואני עד לפני 3 וחצי חודשים שקלתי 54.4 אז הייתה לי מטרה להגיע ל44.4 ועכשיו הגעתי ל44.0 אז זה סבבה

שואל השאלה:
אני רק בת 13 חחח יש זמן עד הצבא

איך אני משמינה 6 קילו מלהריח בורקס כיף.לך

יאו ירדת בחודש וחצי 10?? זה בדיוק מה שאני צריכה, איך עשית את זה? עשית אירובי ואכלת פחות ממה ששרפת פשוט?

שואל השאלה:
לא בחודש וחצי ב3 חודשים וחצי
וכן חחח אני אוכלת בריא (הכוונה בלי חטיפים וממתקים לא מטוגן וכאלה אבל פעם בכמה זמן מותר ואם באלי אני אוכלת)
ופחמימות מורכבות במקום פשוטות ופירות וירקות ופשוט נותנת לגוף שלי את מה שהוא צריך מבחינת נגיד ברזל סידן חלבונים וכאלה
כי עדיין אני נערה ואני צריכה להתפתח
וספורט אני בהתחלה עשיתי מלא ועכשיו קצת פחות בגלל הבעיה שיש לי זה מקשה עליי אבל איזה פעמיים בשבוע מינימום אני עושה (גם שחייה גם הליכות ריצות גם תרגילים לבטן לרגליים לישבן כל אלה כדי להתחטב גם)

כל הכבוד לך תותחית!!! גאה בך שהצלחת להגיע למשקל יעד שלך בדרך בריאה ולא בהרעבה. חופש מדהים לכולם:)

כן באמת כל הכבוד! תשמרי על זה, גאה בך

שואל השאלה:
תודה רבהה!
אם את מתכוונת גם להתחיל אז בהצלחה!