אני מרגישה שיש לי להקיא וזה עומד לי בגרון מה לעשות?

תנסי לשתות מים

להקיא, לפעמים זה מקל על התחושה

תשתי קצת קולה

אם אכלת הרבה שטויות כנראה הגוף ינסה להוציא את זה.
אל תנסי להקיא בכוח, אבל אם את מרגישה שזה עולה לך אז אל תפחדי להוציא את זה, את תרגישי הרבה יותר טוב אחר כך.

ובנוגע לתחושה שלך באופן כללי, תנסי לנוח ולשתות משהו חם שירגיע את הבטן.

אל תנסי להקיא זה יכול להיגמר לא טוב ככ

תקיאי פשוט, זה סתם אם תדחי את זה את מתישהו תקיאי

לכי לאסלה ותשעני על הניאגרה עם הפנים מעל האסלה כמובן...
תעשי תנועות הקאה עם הגוף ובכללי עם הפה וגרון כמו להשתעל בלי באמת להשתעל. אם באמת את צריכה להקיא זה יצא די מהר.. ואם התחושה לא עוברת אחרי 2 דק' נגיד אז נסי להיכנס למקלחת עם זרם חלש של מים חמימים.. זה ירגיע אותך קצת. אולי זה סתם כאב בטן קטן.
שימי לב גם אם את צריכה ללכת לשירותים, לפעמים זה עניין של לחץ בבטן שצריך לשחרר.

אל תנסי לדחוף אצבעות או לגרום להקאה באגרסיביות. לא יעשה טוב.

שואל השאלה:
אולי אני אצום? ככה שזה ירגיע את הבטן ואותי

כן. בכללי אל תאכלי עכשיו יותר מידי כי זה באמת יכול לגרום לאי נוחות. אם ממש רעבה אפשר למשל אורז לבן, לאכול בכמויות קטנות ולאט. יענו לא לדחוף כף אלא לחלק אותה לשתיים נגיד ולאכול בנחת.
לשתות בלגימות קטנות קולה גם יכול להועיל.

זה מה שקורה שאוכלים שטויות גם לי זה קרה כמה פעמים

כל מי שאומר להקיא
זה שורף את כל הוושט
להקיא זה בדרך כלל משהו רע אלא אם זה פשוט יוצא
אל תגרמו לה להקיא בכוח

לקחת פרוסת לחם טריה ולנשום אותה לאט ועמוק, כמה דקות ..
זה מאוד מרגיע את תחושת ההקאה

להריח שוקולית או לטעום ואז תקיאי

תכניסי אצבע לגרון ותקיאי.

את לא תקיאי תשתי חצי כוס מים תאכלי לימון ממש טיפה זה דוחף את הקיא למטה ואז זה עובר

תשתי תה מתוק וצנים זה אמור לעזור, תנסי ללכת לישון אולי

תשתי קולה. לי אישית זה עוזר ואז אני מפסיקה❤

לימון עוזר

תזרמי עם זה

תאכלי לימון

שואל השאלה:
איך אני אמורה להקיא?

תשתי מים ,תאכלי קצת לימון זה עוזר בבחילות

אוי כל הסיוט שלי גם לי יש את זה