16 תשובות
האמת שלא
קצת אורז וקצת פסטה
קצת אורז וקצת פסטה
יחסית לבדכ כן
2 טוסטים
4 קרפים
2 טוסטים
4 קרפים
לא ממש
סלט, דגנים, חביתה, קצת אבטיח, פסטה.
סלט, דגנים, חביתה, קצת אבטיח, פסטה.
לא מלא
טוסט, פיתה עם חומוס, סוג של שוגי מוזר, 2 עוגיות
טוסט, פיתה עם חומוס, סוג של שוגי מוזר, 2 עוגיות
כן,
פנקייק עם שוקולד, קוסקוס וקציצות וטוסט וסלט
פנקייק עם שוקולד, קוסקוס וקציצות וטוסט וסלט
לא כזה הרבה
וואי כשאני חושבת על זה אכלתי מלא גבינצ
בוקר- פיתה מקמח מלא עם חביתה וגבינצ
צהריים-מק אנד ציז' 2 שניצל תירס וקצת ציפס
לא חושבת שאוכל יותר היום
בוקר- פיתה מקמח מלא עם חביתה וגבינצ
צהריים-מק אנד ציז' 2 שניצל תירס וקצת ציפס
לא חושבת שאוכל יותר היום
אנונימית
די רגיל אורז עם אפונה וקצת גלידה
האמת שלא כל כך
אכלתי רק כמה תפוזים וסלט קטן
אכלתי רק כמה תפוזים וסלט קטן
אנונימית
שניצל ואורז וזהו
לא ממש, בבוקר אכלתי יוגורט עם 2 שקדים
ובמהריים קוסקוס עם עוף
ובמהריים קוסקוס עם עוף
אכלתי רגיל
בבוקר שתי ביצים קשות עם ירקות גבינה לבנה וטונה ו3 פרוסות לחם ושתיתי גם שייק חלבון
בצהריים אכלתי אורז עם חזה עוף ושעועית ירוקה
אכלתי גם בננה
בערב אני הולכת לאכול סנדביץ' עם טונה וסלט.
בבוקר שתי ביצים קשות עם ירקות גבינה לבנה וטונה ו3 פרוסות לחם ושתיתי גם שייק חלבון
בצהריים אכלתי אורז עם חזה עוף ושעועית ירוקה
אכלתי גם בננה
בערב אני הולכת לאכול סנדביץ' עם טונה וסלט.
שואל השאלה:
מה שאכלתי זה הרבה? בוקר ביצה קשה עם עגבנייה ומלפפון וקוטג-176 קלוריות
ביינים חטיף אנרגיה וארטיק קרח-130 קלוריות
צהריים 2 עגבניות 2 מלפפונים וחטיף אנרגיה-130 קלוריות
ובערב אני יאכל קצת אורז עם עגבנייה ומלפפון-180 קלוריות
מה שאכלתי זה הרבה? בוקר ביצה קשה עם עגבנייה ומלפפון וקוטג-176 קלוריות
ביינים חטיף אנרגיה וארטיק קרח-130 קלוריות
צהריים 2 עגבניות 2 מלפפונים וחטיף אנרגיה-130 קלוריות
ובערב אני יאכל קצת אורז עם עגבנייה ומלפפון-180 קלוריות
לא זה לגמרי סבבה
אנונימית
לא הרבה
לפי דעתי זה ממש קצת אפילו
איפה החלבון?
איפה החלבון?
באותו הנושא: