9 תשובות
עדיף להישאר בבית ולתת לגוף לנוח ולהבריא עד הסוף, כדי שהמצב הזה לא יתפתח למחלה. עוד יום-יומיים תחזרי להתאמן
כן, תתאמני רגיל, כאבי גרון זה לא נורא
אם זה במצב שאת שוכבת במיטה ולא מסוגלת לקום אז עדיף שלא אבל אם זה טיפה ולא מפריע לך אז תלכי ואל תעשי בכל הכוח.
אם כואב לך הגרון אז זה לא אמור להפריע לך להתאמן או להפריע לאימון אבל אם את גם מרגישה קצת חלשה או מרגישה קצת לא טוב אז עדיף שתישארי בבית תנוחי יום יומיים ותלכי בסוף השבוע או שבוע הבא
את יכולה ללכת ולעשות אימון פחות עצים
אבל בעקרון לא מתאמנים שלא מרגישים טוב כי זה פשוט לא אפקטיבי
אבל בעקרון לא מתאמנים שלא מרגישים טוב כי זה פשוט לא אפקטיבי
אם את לא רוצה להתאמן אז אל תתאמני, זה ברור איזה תשובות את רוצה לראות לפי הפרח שהבאת. בתכלס את מנסה לרמות את עצמך, אם לא בא לך ללכת אז אל תלכי כי לא בא לך, זה בסדר גמור, זה עדיף מלחפש תרוץ ואנשים שיגידו לך לא ללכת.
אם את לא רוצה להתאמן אז אל תתאמני, זה ברור איזה תשובות את רוצה לראות לפי הפרח שהבאת. בתכלס את מנסה לרמות את עצמך, אם לא בא לך ללכת אז אל תלכי כי לא בא לך, זה בסדר גמור, זה עדיף מלחפש תרוץ ואנשים שיגידו לך לא ללכת.
ממש לא!
את אמורה להקשיב לגוף שלך
את אמורה להקשיב לגוף שלך
באותו הנושא: