13 תשובות
תקשיבי..
אם לא תאכלי מספיק זה ממש לא יגרום לך להרזות ולא יעשה את העניינים לטובים יותר.
כשלגוף שלך אין מספיק מזון לפרק, הוא יתחיל לפרק את השרירים ויהפוך אותם לשומן ואת רק תשמיני מזה.
הדרך הנכונה להרזיה היא אכילה ותזונה נכונה, לא הרעבה עצמית!
אם לא תאכלי מספיק זה ממש לא יגרום לך להרזות ולא יעשה את העניינים לטובים יותר.
כשלגוף שלך אין מספיק מזון לפרק, הוא יתחיל לפרק את השרירים ויהפוך אותם לשומן ואת רק תשמיני מזה.
הדרך הנכונה להרזיה היא אכילה ותזונה נכונה, לא הרעבה עצמית!
400 קלוריות זה ממש קצת זה רבע ממה שאת צריכה
אני חושבת שאת צריכה עזרה כמו פסיכולוגית או קבוצת תמיכה זה יכול לעזור
אומרת מישהי עם הפרעת אכילה
אני חושבת שאת צריכה עזרה כמו פסיכולוגית או קבוצת תמיכה זה יכול לעזור
אומרת מישהי עם הפרעת אכילה
שואל השאלה:
אני הולכת עוד כמה ימים למרפאה להפרעות אכילה וגם כרגע אני בהרבה בדיקות וטיפולים אבל בינתיים אני מחלימה בעצמי ואני גם אצל פסיכולוגית, אבל עדיין ממש ממש קשה לי אני כל הזמן חושבת על זה
אני הולכת עוד כמה ימים למרפאה להפרעות אכילה וגם כרגע אני בהרבה בדיקות וטיפולים אבל בינתיים אני מחלימה בעצמי ואני גם אצל פסיכולוגית, אבל עדיין ממש ממש קשה לי אני כל הזמן חושבת על זה
אנונימית
1000 קלוריות ביום זה קצת
היא יודעת את זה, שמעה את זה אלף פעם, היא יודעת שהיא אנורקסית, לא צריך שוב לצעוק עליה.
תמיכה תועיל הרבה יותר...
תמיכה תועיל הרבה יותר...
הינה שוב את נשמעת עצבנית
כי את אומרת לה משהו שהיא כבר יודעת
כי את אומרת לה משהו שהיא כבר יודעת
שואל השאלה:
אני פשוט רוצה להרגיש טוב יותר אבל משהו לא נותן לי.. אכלתי ארוחת צהריים סייטן כי אני טבעונית ואני עכשיו מצטערת על זה שלא אכלתי סלט והייתי יכולה כאילו לאכול ארוחת צהריים של 100 קלוריות ולא של 240
כאילו יש לי שני צדדים בראש, אחד רוצה להחלים ואחד לא. המצב הבריאותי שלי חרא ואני תת משקל והשיער נושר והכל אבל אני עדיין לא מרגישה רזה מספיק ואחרי כל ארוחה אני מצטערת ומרגישה רע
אני פשוט רוצה להרגיש טוב יותר אבל משהו לא נותן לי.. אכלתי ארוחת צהריים סייטן כי אני טבעונית ואני עכשיו מצטערת על זה שלא אכלתי סלט והייתי יכולה כאילו לאכול ארוחת צהריים של 100 קלוריות ולא של 240
כאילו יש לי שני צדדים בראש, אחד רוצה להחלים ואחד לא. המצב הבריאותי שלי חרא ואני תת משקל והשיער נושר והכל אבל אני עדיין לא מרגישה רזה מספיק ואחרי כל ארוחה אני מצטערת ומרגישה רע
אנונימית
אבל את מבינה שאת רזה נכון?
שואל השאלה:
לא.. לא מספיק לפחות
לא.. לא מספיק לפחות
אנונימית
תסתכלי בbmi שלך
למה את חושבת שזה מראה שאת בתת משקל?
למה את חושבת שזה מראה שאת בתת משקל?
שואל השאלה:
אני יודעת.. הbmi שלי הוא 15.8 אבל זה לא מספיק לי אני פשוט לא רואה את עצמי כרזה
אני יודעת.. הbmi שלי הוא 15.8 אבל זה לא מספיק לי אני פשוט לא רואה את עצמי כרזה
אנונימית
עצה ממני שאני עם הפרעת האכילה
עליתי למשקל היעד ומאז אני מתחטבת וזה נותן חי הרגשה טובה
עליתי למשקל היעד ומאז אני מתחטבת וזה נותן חי הרגשה טובה
טוב מקווה שאת תצליחי