יש לי מועקה מאוד חזקה כבר כמה ימים, ואני לא מצליח להתגבר עליה:/ מה אני יכול לעשות?

מועקה נפשית או פיזית (ממש חכמה לשאול)? דברי איתי בפרטי.

מה קרה? עם אתה צריך עזרה אני פה (: אשמח לעזור

שואל השאלה:
סתם בגלל הבית ספר:/ נפשי..

מה קרה בבית ספר? תפרט כדי שנוכל לעזור..

שואל השאלה:
אני נלחץ מאוד בקלות וכבר שבוע הבא יש מבחנים, אין לי חברים בכיתה כי זה כיתה חדשה והכל מעורבב, אני נזכר בחופש או בכיתה הקודמת שלי ונהיה עצוב.. ואני לא רוצה ללכת כי אני לבד

די אל תהיה כל כך עצוב..
זו רק ההתחלה, היה רק יום ראשון.. איך אתה כבר יודע שאין לך חברים? אני בטוחה שאם הזמן אתה תמצא.. תקשיב, תבוא בגישה טובה ועם חיוך, אחרת באמת יהיה לך קשה להסתדר.. אנשים לא אוהבים כאלה שעצובים ועצבניים ותקועים בעבר, תשתחרר קצת, תחשוב חיובי, תצחק ויהיה טוב.. זה תמיד מבלבל בהתחלה אבל בסוף כל אחד מוצא את החברים שלו...

בהצלחה (:

אין לך מה להיות עצוב. כי הלימודים כולם נלחצים וזה בסדר, זה נורמאלי להילחץ מהמבחנים. כל פעם שאתה נלחץ כח עשר נשימות ארוכות זה ירגיע אותך או שתעשה משהו שמרגיע אותך תשמע מוזיקה או משהו כזה. ואתה תראה שעם החברים אתה תתחבר עם הזמן לכל הכיתה לבנים ולבנות ויהיו לך חברים חדשים. אצלי בכיתה באו כמה ילדים חדשים ביכלל לא מהאזור שלנו שלא מכירים אף אחד! אבל הם התחברו לכמה ילדים ואני בטוחה שעם הזמן אתה תתחבר לכולם, לא מתחברים לכולם על היום הראשון זה העם הזמן קורה אל תדאג הכל יהיה בסדר, תיהיה רגוע אל תלחץ (: