זה רע שאתמול לקחתי 2 טבליות חומצה פולית כשהמנה המומלצת היא אחת ליום ואסור לקחת יותר מהמנה המומלצת?

לקחתי אחת, עברה שעה בערך ועדיין הרגשתי ממש רע. אז לקחתי עוד אחת. ואחרי איזה 10 דק' הרגשתי יותר טוב.

וזה 5 גרם. זה אומר שלקחתי 10 גרם.