למה כולם אומרים שעדיף לא לאכול שוקולד בלילה?

עדיף בכללי לא לאכול בלילה כי הגוף בזמן הזה צריך לנוח ולעכל את האוכל וכל זה..
בקיצור כשאוכלים בלילה זה משמין יותר כי הגוף לא מספיק לעכל את כל האוכל