בבקשה שמישהי תעזור לי מה אני יכולה לעשות קמתי הרגע הבטן והגב מתפוצצים שלי מכאבי מחזור קיבלתי בלילה

כרית חימום, תנוחה עוברית, תה חפ

תכנסי למקלחת עם מים חמים, תמיד עוזר.

לדעתי אל תשתמשי בכרית חימום או מקלחת חמה, זה מגביר את הדימום אולי זה מרגיע את הכאבים אבל זה לא ככ מומלץ
אולי תעירי את אמא שלך? אם זה ממש כאבים חזקים