אני חוששת שאני שקרנית כפייתית. איך להיגמל? (חוץ מללכת לטיפול)

תנסי לשים לב מתי את משקרת ותתקני את עצמך עד שתתרגלי להגיד את האמת במקום את השקר

להפסיק לשקר

תהי כנה עם עצמך והשאר יסתדר לבד :)

אם את שקרנית כפייתית את לא תוכלי פשוט להפסיק, אני ממליצה לך ללכת לטיפול.

לנסות לחשוב על זה ששקרים לא יובילו לשום מקום.
לאהוב את עצמך ולקבל את עצמך, ככה לא תרצי לשקר על מי שאת ולנסות ליפות את המציאות או לספר משהו בשביל אחרים.
חוץ מזה שזה מאוד קשה זה אפשרי, כל עוד את באמת רוצה להיגמל. את גם יכולה לבקש ממישהו שאת ממש סומכת עליו עזרה. ואז אם זה קורה לך יש לך למי לספר

הייתה איזה ילדה שהייתה משקרת לי בלי הפסקה
את צריכה להבין שזה נורא ופוגע לך במעמד החברתי ובכלל בחיים,הטיפ שלי זה לקחת נשימה ולחשוב טוב טוב מה את עונה וזה שאם תשקרי זה לא יועיל לך בכלום.

לי זה קרה פעם עד שהתחלתי לצאת עם בנות והבנתי ששקרים בסוף יתגלו ושאני אפגע בהן ובעצמי בסופו של דבר. צריך ללמוד לקבל את עצמך כמו שאתה ולא לייפות את המציאות. לא כולם מושלמים וטוב שכך. אנשים יעריכו אותך פי אלף על האמינות שלך אני יכול להבטיח לך את זה