כדאי לי לאכול עכשיו ארוחת ערב?

תאכלי אם את רעבה.
זה לא באמת משנה השעה שאוכלים וגם לא אכלת היום בקושי כלום,יהיה לך קשה להירדם ככה

לדעתי לא כדאי, רופאים לא ממליצים על ארוחות כבדות בלילה. ממליצה לך לאכול פירות/ירקות.

תאכלי.

כן ברור
תקשיבי לגוף שלך