6 תשובות
כשתעברי לגור לבד תעשי כושר
כוח רצון חזק
תקני לך דברים בריאים,תבשלי לעצמך
והכי חשוב אל תמנעי מעצמך לגמרי כי אז יתחילו לך בינג'ים ואת תצטערי על זה ברמות
תקני לך דברים בריאים,תבשלי לעצמך
והכי חשוב אל תמנעי מעצמך לגמרי כי אז יתחילו לך בינג'ים ואת תצטערי על זה ברמות
שואל השאלה:
בשנתיים הקרובות אין לבד אני בת 16
בשנתיים הקרובות אין לבד אני בת 16
אנונימית
גם אצלי יש תמיד משהו מתוק במקרר,אני אוכלת אותו ואומרת שמחר אעשה כושר ואנסה להרזות.
אף פעם זה לא קרה.
זה פשוט ככ טעים:(
אף פעם זה לא קרה.
זה פשוט ככ טעים:(
הכל בראש זה עבודה עצמית לא לאכול שוקולדים תעשי שעתיים בשבוע שתאכלי כמה זלולת(ג'אנק פוד) שאת רוצה אבל בתום השעתיים האלו תאכלי בריא ככה כל שבוע ככה גם תמלאי את תאוותך וגם תרזי
תקני לעצמך דברים בריאים, שימי בחדר, כל פעם שתיהי רעבה תאכלי. כל יום אם הצלחת אז מותר ממתק קטן אחד
באותו הנושא: