מכירים את זה שאתם מפוצצים במחשבות?

אני מגיל קטן הבנתי שלחשוב על מה שעשיתי זה רע ולא אתקדם לשום מקום אז אני מכיר רק צד אחד. שזה העתיד.

מפוצצת במחשבות בכללי
אבל גם לפעמים מזדהה עם הסיטואציה שתיארת- חושבת על העבר ומתעמקת בו גם אם הוא לא טוב(קטע שלי), אבל גם חושבת על מה שיהיה בעתיד הקרוב והרחוק.

בדרך כלל על העבר אבל כן

מצד אחד המוח חושב על מה שקרה, מצד שני תוהים לגבי העתיד הלא כזה רחוק ומצד שלישי מנסים לעשות את ה"מה היה קורה אם"

פעם פעם כן