אני לא יודעת מה לעשות אני פשוט בוכה פה ואף אחד לא רוצה לעזור לי

את צריכה לאכול מספיק כדי שהמצב הבריאותי שלך לא יחמיר. לאט לאט אם תמשיכי להרעיב את עצמך את תראי שיפסק לך המחזור, וכבר לא תגדלי, במצבים קיצוניים גם יכולות להתחיל לך בעיות בלב. את פשוט הורסת את הגוף שלך ככה ובשביל מה? אין דבר כזה רזה מספיק, את לא צריכה לנסות לספק אף אחד בגוף שלך. את יכולה להשיג לך גוף "יפה" באמצעות אכילה נכונה ופעילות גופנית, באמצעות אורח חיים בריא שרק יתרום גם למצב הפיזי וגם למצב הנפשי שלך.
ואם את מרגישה שאת צריכה מישהו לדבר איתו אני תמיד כאן ועברתי את זה פעם. בנוסף, תדרשי מההורים שלך לראות רופא כי אם את מרגישה שהנשימה שלך באמת מתדרדרת זה חשוב מאוד לקבל חוות דעת רפואית.

הנשימה לא קשורה למה שאת אוכלת אלא אם כן זה איך שהוא מגיע לריאות, וזה מוזר, עכשיו פשוט תחפרי להורים שלך על אסתמה ופשוט אל תניחי להם תגידי להם בדיוק מה שאת מרגישה ושזה קשה לך ממש, אני בטוח שזה ישכנע אותם כי הם לא אוהבים לראות אותך סובלת, אני בטוח. ןכמה את שוקלת ומה הגובה שלך? ככה אני אוכל להגיד לך אם את "מספיק" רזה

זה מאוד משנה. המצב הבריאותי שלך יכול להתדרדר יותר..
אני לא חושבת שיש דבר כזה "רזה מספיק" והייתי צריכה ללמוד את זה גם בדרך הקשה, תביני שאם את רוצה לעשות שינוי במראה, צריך בדרך הבריאה.
כמובן, שהדרך הבריאה יותר קשה ויותר מתסכלת, אבל היא נשמרת לאורך זמן..
וגם, היא מאוד עוזרת למצב הנפשי :)
אני לא הכי מבינה גדולה באנה, כי אני יותר עם מיה אבל אם תרצי לשתף ולדבר, אני תמיד פה בפרטי בשבילך ❤
כי גם לשפוך את הלב ולרשום מחשבות מאוד עוזר לפעמים.

שואל השאלה:
צירוף מילים כלשהו
אני יודעת שזה מה שאני צריכה אבל זה לא מה שאני רוצה, למה שיהיה אכפת לי מיזה אם להורים שלי לא אכפת?
אני כבר מזמן לא צריכה פדים הוא לאט לאט נעלם יכולות שהבעיות נשימה שלי זה בעיות בלב.
כל השנה הזאת אכלתי בריא עד עכשיו ועדיין היו לי בעיות לנשום.
אני לא מנסה לספק אף אחד בגוף שלי אני בת 14!
ניסיתי לאכול בריא, עשיתי את זה כל השנה וזה פשוט לא עובד.
ההורים שלי לא רוצים לקחת אותי לרופא.

שואל השאלה:
איתמר-
אני 1.50 שוקלת 42.7.
כולם אומרים לי שאני רזה ושהגוף שלי זה הגוף הכי מושלם אבל הם אומרים את זה רק כדי לעודד אותי ואני יודעת שאני במשקל תקין ואני רזה אבל אני לא רזה מספיק בשביל אנה

אין דבר כזה רזה מספיק זה סתם המצאה של אנשים שאוהבים להוריד את הביטחון
אין דבר כזה רזה מספיק כדיי להיכנס לבריכה. תלבשי מה שטוב לך ותעשי מה שטוב לך ואם הם מתביישים להיראות ליידך בגלל קצת שומן אל תיראי ותיהי איתם הם לא שווים אותך
אני כול חיי רציתי תמיד להרזות. הסתכלתי על עצמי מלמעלה ועל השומן שלי. כולם תמיד אמרו לי שאני רזה אבל אני ראיתי רק את השומן ולא הבנתי איפה הם רואים את זה.
למי שיש בעייה עם המשקל שלך אז את לא צריכה להסתובב ולהיות איתו כי הוא בן אדם מגעיל ודוחה שאכפת לו רק מהמראה החצוני ולא מהאופי. אני בטוחה שאת בן אדם מדהים עם הרבה חברים ואם לא אז אני אשמח להיות חברה שלך
ואם הבעיות נשימה באמת מפריעות לך אז תגנבי את הכרטיס קופת חולים מהארנק של אמא שלך תמציאי איזה תירוץ ותקבעי לך לבד תור לקופת חולים. זה שהם לא מאמינים לך זה לא אומר שאת צריכה לסבול
אני לא כזאת מבינה גדולה בבריאות- לא נראה לי שזה אסתמה- אבל לפי איך שאת מתארת אותה זה בהחלט נשמע כמו בעייה בריאותית רצינית. את צריכה לקחת אותה לרופא. אז תמציאי תירוץ שיישחרר אותך מהבית לכמה שעות ותלכי לבד את לא צריכה לסבול.
תנסי לעשות גם יותר ספורט אם באמת אכפת לך מאיך שאת ניראת ואת רוצה לשפר את זה

שואל השאלה:
זהו שלאף אחד אין בעיה אם איך שאני נראת.
זאת בעיה שלי שאני חסרת בטחון ושאני עד עכשיו זוכרת שפעם קראו לי תמיד שמנה ולא שכחתי מיזה.
אי אפשר לקבוע תור לבד, יש לי את הכרטיס תמיד איתי אבל רק מבוגרים יכולים לקבוע תור ואני בת 14.
אני עושה ספורט אבל אני כבר מבולבלת אני לא יודעת אם כדי שאני אוכל או לא

לך צריך להיות אכפת מהבריאות שלך קודם כל! את באמת רוצה את זה? את יודעת שאם המצב שלך באמת יתדרדר את יכולה למות נכון? זה מה שאת רוצה? כרגע את עוד לא בתת משקל, את עוד יכולה לשנות את הרגלי האכילה שלך, מעולם לא יצא שום דבר טוב לאף אחד מזה שהוא הרעיב את עצמו, לך צריך להיות אכפת! יותר מלהורים שלך! אלה החיים שלך ואת רק בת 14, יש לך עוד עתיד שלם ואת עוד יכולה לצאת מזה.

כשיש את אדי בסיפור (ed-eddie) אז המוח תמיד חושב שאת לא רזה מספיק.
אנה היא נבלה, מזעזעת ושקרנית איומה.
בבקשה אל תפלי לאנה כי היא חברה מזויפת.
תנסי להילחם נגדה כי היא מובילה רק לדברים רעים..
אני יודעת שזה קשה אבל אני פה אם את צריכה לדבר..
פנויה בפרטי

אנה שקרנית.
את במשקל הכי תקין שיכול להיות, ואני מכירה עוד בנות במשקל ובגובה הזה והן מ ה מ מ ו ת
אנה סתם מנסה להרוס אותך, את צריכה להילחם בה כי את יותר חזקה ממנה ויותר טובה ממנה בהכל.

יקרה,
קודם כל חשוב שתקבלי את עצמך כמו שאת
יש פה גם עניין של קבלת עצמך כפי שאת
עם מודעות+רצון תוכלי לשים עצמך במקום הרבה יותר טוב
מאמן אישי גם יוכל לעזור לך
כמו גם nlp או emdr
להגיד משפטים לגבי עצמך שאת מאמינה בהם לחלוטין
פרחי באך בהתאמה אישית גם יחזקו בטחון
לגבי נשימה תלכי את בעצמך לרופא ריאות לבדיקה
כמו כן גם רופא אף אוזן גרון
המון מבעיות הנשימה קשורות ללחץ רב
למשל: אם בעבר גם היית על מתקן שעשועים ומהלחץ הרב הפסקת לנשום ------------ אז זה בעצם האירוע שהצית את כל הבעיה

על כל שאלה אני פה ומאוד רוצה לעזור לך
מאחל לך רק טוב בכל יקרה

שואל השאלה:
תודה רבה לכל מי שהגיב זה באמת עוזר לי❤

סורי שהגבתי רק עכשיו
אני מבינה אותך לגמריי
כבר בגיל קטן מאוד בערך כיתה ב' או א' או שזה היה בכלל ג' (זה היה גיל קטן מאוד אני בקושי זוכרת מהתקופות האלה משהו!) אני זוכרת שהייתה ילדה שהייתה ממש רזה. וכשהייתי קטנה הייתי עגלגלה כזאת כמו רוב הילדים בגיל הזה. והיא אמרה לי שהיא רזה כי ככה היא נולדה ואני לעולם לא אוכל להיות כזאת רזה כי זה משהו בדי אן איי שצריך להיוולד איתו (כאילו במבנה של הגוף) ואני שמנה (באותו גיל זה לא היה כזה מעליב)
ומאז בלי ממש מודעות לזה הפסקתי לאכול הרבה. השתדלתי להיות כמה שיותר ויותר רזה.
אבל אז התחלתי לשים זין על זה.
אז ילדה מעצבנת אחת אמרה לי שאני שמנה אז מה?! זה לא הופך את המילים שלה למציאות. תשכחי מזה. אף אחד לא זוכרת את זה חוץ מימך. זה לא משנה לאף אחד אחר למה שזה ישנה לך?
תאכלי מה שאת רוצה ומה שאת אוהבת. כמובן לא להגזים יותר מידיי אם הייתי אוכלת רק מה שאני אוהבת (שזה בעיקר ג'אנק פוד שלא כולל בשר [כי אני צמחונית. אבל זה בלי קשר לזה] ומתוקים) כול היום הייתי שמנה כמו פיל.
אני לא אומרת שאת צריכה להפסיק לאכול רק שאת צריכה לאכול עם אמות מידה. לא להפסיק אבל לא לאכול רק את זה.
תאכלי מה שבא לך ומה שעושה לך טוב תתעלמי מאחרים
ואם מישהי תגיד לך שאת שוב שמנה אז תגידי לה- אני מעדיפה את זה על פני להיות אנורקסית כמוך

שואל השאלה:
אבל אף אחד כבר לא אומר לי שאני שמנה אני סתם תקועה בעבר ואני כבר קיבלתי את זה שזה בחיים לא יעבור לי.
כל פעם שיש לי איזשהו אירוע חשוב ואני מפחדת שהבטן תבלוט אני אוכלת איזה משהו קטן רק כשמקרקרת לי הבטן, למשל במסיבת סיום אכלתי פרוסת לחם אחת...

אני מבינה אותך, גם אני עברתי את זה. ויצאתי מזה.
את מהממת בטירוף, תתעלמי מהקולות השקרנים האלה.

אכלת רק פרוסת לחם אחת כי את מפחדת שתשמיני?! זה לא נורמלי
תאכלי מה שטוב לך תעשי מה שעושה לך טוב
אז אמרו לך פעם אחת שאת שמנה, אז מה? אני בטוחה שמאז הרזת מאוד רוב הסיכויים שמי שאמרה לך את זה אז לא הייתה אומרת את זה היום
וגם אם את תיהי שמנה- אז מה? מה זה כבר משנה? אני מכירה בנות מלאות מאוד יפות ששלמות עם עצמן למה זה כול כך רע בעינייך להיות מלאה?