אני צריכה ללכת למקום שיש הרבה אנשים (כמעט כל מקום אבל בסדר)

לנשום
לדבר עם אנשים בטלפון
לבוא עם אנשים שאת מכירה לשם
וזהו נראלי?
אני לא כל כך מתמצאת במצב

תלכי עם חברות
תהי בטלפון תוך כדי
פשוט תלכי מהר

תביאי אוזניות ותשתדלי לא ליצור קשר עין

תזכרי שהפחד הוא כמו דמות כזאתי שבאה לרעתך היא יושבת לך בראש ומספרת לך שקרים כדי שלא תעשי דברים מסוימים וכל פעם שאת הולכת בדרך שלה ונמנעת מלעשות את זה אז היא מתחזקת ופעם הבאה זה יותר מפחיד אבל אם תלחמי בדמות הזאת וכן תעשי מה שהיא טוענת ש"מפחיד" אז היא תחלש ופעם הבאה יהיה לך יותר קל עד שהפחדים יעלמו