יש לי עצירות ואני יוצאת עוד שעה מהבית עד איזה 8, למישהו יש טיפים?

אני לא יכולה לזוז כי כואב לי ואני מרגישה כאילו אני הולכת להתפוצץ
למישהו יש טיפים איך לשחרר עצירות?
זה דחוף
28 ביולי 2019, 11:59
עצירותרפואה אלטרנטיביתרפואה משלימהצואה    
5 תשובות
תאכלי מלא מלא פירות יבשים וקיטניות
מ
מאיה!!!!
נראלי בננה עוזרת לזה
(
(shilo.horev(instagram
תאכלי הרבה שזיפים
א
אלכס (בת)
ההפך, בננה עושה יותר עצירות^
תרימי רגליים לאסלה ותנסי לעשות או עם כיסא ותחבקי את הרגליים
תאכלי פירות וירקות, תנסי לעשות כמה דקות פעילות גופנית
אם יש לך סלק או שזיפים מיובשים תאכלי, זה מצויין לעצירות.
ופשוט תרימי רגליים לאסלה או כיסא ותחבקי חזק את הרגליים ותנסי להתאמץ כמה דקות
ח
חושבת על כינוי..
שואל השאלה:
סליחה על הגועל, אבל הבעיה היא שאחרי שאני מתאמצת זה מתחיל לצאת ולא יוצא עוד ואז זה ממש ממש ממש כואב לי להכניס את זה חזרה אז אני מפחדת לנסות שוב
ושוב, ממש סליחה על הגועל ^
אנונימית