איך מה שאכלתי ביינתים?

בוקר-2 לחם קל עם כף גבינה לבנה ו6 עגבניות שרי-130 קלוריות
צהריים-שניצל תירס דיאטטי ומיני מלפפון-110 קלוריות
נשנושים-30 גרם ברנפלקס-70 קלוריות+חטיף אנרגיה-89 קלוריות+2 מסטיקים-4 קלוריות
וערב אני יאכל חצי קופסאת שימורים של תירס גמדי-33 קלוריות ואם אני יאכל את כל הקופסאת שימורים 63 קלוריות
זה הרבה להיום? יותר מידי?לאכול חצי קופסאת שימורים או חצי?