התחברות
הרשמה
ישנתי 4-5 שעות אני גמורה מעייפות אבל כבר התעוררתי
מה טוב כדי להעיר? אני מרגישה מותשת
ואל תכתבו לי "תלכי לישון" כי כבר התעוררתי, ויש אור שאני לא יכולה להסתיר,ומלא רעש כי כולם קמו...
איך אני יכולה להיות ערנית? מאכלים/משקאות/דרכים?
29 ביולי 2019, 10:56
שעות שינה
בוקר
חוסר שינה
עירנות
2 תשובות
מקלחת עם מים קרים
אנונימי
תעשי מקלחת זה מעורר
תשתי קפה
משקאות עם קפאין
פ
פָּצוּעַ־בָּרֹאשׁ
באותו הנושא:
אני על 4 שעות שינה ואני פשוט גמורה מעייפות העיניים שלי נסגרות מה לעשות??
ישנתי כמעט 10 שעות ואני עדיין גמורה ויש לי בגרות מה לעשות?
אני גמורה מעייפות ישנתי אתמול ב5 ומשהו בבוקר כמעט 6.
אני בבייביסיטר וישנתי רק שעתיים בלילה ואני גמורה מעייפות מה לעשותת??
אני גמורה מעייפות ללכת לישון עוד כזה חצי שעה?
לא ישנתי כל הלילה ואני גמורה מעייפות אבל חייבת להישאר ערה עד הלילה.
אני גמורה מעייפות ויש לי עוד שעה בגרות בהיסטוריה מה לעשות??
ישנתי 5 שעות בלילה , ויש לי מבחן גדול היום ואני גמורה , איך להעיר את עצמי?
זה נורמלי שאני ישנתי יומיים ברציפות איזה 4-3 שעות ולא הרגשתי עייפות?
יש לי ראיון עבודה עוד שעה ואני בקושי ישנתי שלוש שעות אני גמורה מעייפות.. מה לעשות כדי להיות ערנית?
לא ישנתי כל הלילה ואני גמורה מעייפות