ספורט לעצלנים? אני צריך ספורט כלשהו ואני עצלן מת. עצות מעצלנים שהצליחו לקום מהספה יתקבלו בברכה

פינגפונג

לשחק משהו? נגיד כדורסל?

נדפקת אחי - ספורט זה אומר לזוז , או שתלך לשחק שחמט

תמצא משהו כיפי כזה שהוא לא אימון בחדר כושר. אולי תעשה באמת כדורסל או כדורגל או משהו

לא יודעת אם זה נחשב ספורט אבל לשחות (בים/בריכה)

שואל השאלה:
שונא כדוסל וכדורגל ופינגפונג זה לא מספיק לזוז

שחייה?

שואל השאלה:
אני ובריכה לא הולך ביחד

הולך לחדר כושר לאופניים ומשחק בטלפון

חחח יש מלא סרטונים ביוטיוב של ספורט מהספה וכאלה...תחפש
אתה יכול לצפות בטלוויזיה ולעשות ספורט על הספה: )

אולי אימונים בעצימות נמוכה..

אחי היקר,
אם תקום ב5 דקות הראשונות יהיה לך קשה
אך תיכנס כבר למסלול
תחשוב כמה טוב תרגיש כאשר תעשה ספורט
רק תדמיין עצמך אחרי השינוי ואתה על הסוס
הליכה מהירה
ריצה
חדר כושר
אומנות לחימה
ל-ספורט יש הרבה מה להציע לך
כל טוב