עם אכלתי היום בכמויות מטורפות אבל הכל בריא ולא משמין ויצא 640 קלוריות להיום אני אשמין?

קצת ממש

זה לא מספיק בכלל

שואל השאלה:
כן אבל אכלתי בכמויות מטורפות והכל יצא 640 קלוריות

אז כנראה שאת רק חושבת ככה אני מציעה לך להגיד את זה להורים שלך אני במקום ההורים שלך לא הייתי שותקת על זה ....

שואל השאלה:
אכלתי קופסאת שימורים שלמה של תירס 335 גרם לארוחת ערב -200 קלוריות זה מלא זה אשכרה 335 גרם תירס

תקשיב/י זה ממש קצת תגיד להורים שלך שזה מה שאכלת היום

640 קלוריות זה קצת מידי. את צריכה יותר אחרת את תפגעי לעצמך בהתפתחות, כלומר- בגדילת החזה, מחזור, גביהה וכו' ובטח ירדו לך האנרגיות וזה.. תאכלי לפחות 1800 קלוריות.