9 תשובות
תכבה עת הפלאפון
ותעצום עיניים
אתה תשרוד, אני קם ב5:30 רוב הזמן והולך לישון ב11 וחצי.
זה לא כזה קיצוני לא להירדם עוד
לך תירא סרט ותירדם
לעצום עיינים ולא לפקוח סמוכ/י עלי
לא כדאי להיות עם הטלפון
עדיין לא מאוחר ממש.
כבה את האור בחדר, שב על המיטה ותנשום עמוק, ספור עד 10.
שים את הפלאפון בצד ותשתיק אותו אם ההודעות מפריעות לך, כנס מתחת לשמיכה ועצום עיניים
אתה תירדם בזמן הקרוב.
לילה קסום :)
תסגור את הפלאפון תכבה אור ותעצום עיניים , אתה לאט לאט תירדם
קפה קפה ושוב קפה
רק 10 הכל טוב..
אנונימית