אני צריכה לקום מחר ב5 בבוקר, אז באיזה שעה ללכת לישון היום בשביל שאני אקום עירנית?

30 ביולי 2019, 17:34
שינהקימה בבוקרעייפות    
3 תשובות
לפי דעתי בשבע. אני ישנה תמיד ככה ורק אם זה חריג אז בשבע וחצי
ה
היי אנשים :)
שואל השאלה:
אוף אבל קשה לי להירדם בשעות כאלו
א
אין פזמון..תרקדו
עשר, אחת עשרה, צריך שבע שעות שינה בערך
ש
שחר 123